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IN FORMA A TUTTE LE ETA' - Fabbri Editori I° Ed. 1984 |
N. Oggetto :
1072624 |
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| Descrizione |
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PICCOLI MANUALI FABBRI
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IN FORMA A TUTTE LE ETA'
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Come gestire la propria salute con l'alimentazione e l'attività fisica.
Imparare ad alimentarsi in maniera razionale è ogni giorno di più un tema di grande attualità. Conoscere la composizione e la funzione degli alimenti, il fabbrisogno calorico, l'importanza delle vitamine e dei sali minerali costituisce la base di una alimentazione equilibrata. Ma per mantenersi in forma occorre anche fare del moto: per questo viene proposta una serie di esercizi ginnici, suddivisi a seconda dell'età, sia per eliminare eventuali anomalie sia per l'efficienza fisica generale.
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Fabbri Editori
I° Edizione 1984
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