I MUDRA

VORREI AFFRONTARE UN DISCORSO SUI MUDRA, PERO' SINCERAMENTE NON HO ANCORA RIORDINATO I MIEI APPUNTI E QUINDI PENSO CHE SIA MEGLIO RIMANDARE DI QUALCHE GIORNO, NEL FRATTEMPO POSSO ANTICIPARVI CHE LA TECNICA DEI MUDRA RIENTRA NEL SETTORE DELLE AUTOGUARIGIONI, SI ESPLICA ASSUMENDO POSIZIONI PARTICOLARI DELLE MANI E DELLE DITA, INIZIALMENTE L'IMPEGNO E DI SOLI 3 MINUTI, POI OGNIUNO IN BASE ALLA RESISTENZA ACQUISITA CON LA PRATICA O ALLA NECESSITA' PUO' ASSUMERE LE POSIZIONI FINO A CIRCA 20 MINUTI. POSSO TRANQUILLAMENTE DIRVI CHE IO PRATICO I MUDRA E NE HO TRATTO E NE TRAGGO SEMPRE BENEFICI, SIA A LIVELLO MENTALE CHE A LIVELLO FISICO MA ANCHE A LIVELLO SPIRITUALE, INFATTI I MUDRA AGISCONO SU QUESTI TRE FATTORI. LA PROSSIMA VOLTA VI SPIEGO ALTRE COSE CHE RENDONO LA PRATICA DEI MUDRA PIU' EFFICACE.
CIAO!!