PRIMA DI INTRODURVI IN QUESTA AFFASCINANTE TECNICA, E' DOVEROSO DIRE CHE TUTTO QUELLO CHE IO VI DIRO' E VI INSEGNERO' E' LIBERAMENTE TRATTO DAL LIBRO DI SABRINA MESKO.SPERO DI RIUSCIRE A COMUNICARVI LA BELLEZZA DI QUESTA TECNICA, COSI' COME IO L'HO PERCEPITA.
I MUDRA COME GIA' HO ACCENNATO, SI ESPLICANO ATTRAVERSO LA POSTURA DELLE MANI. LE POSTURE SONO UN CENTINAIO E SOLO ALCUNE VENGONO INSEGNATE E USATE IN DISCIPLINE COME LO YOGA E TECNICHE DI MEDITAZIONE. LE ALTRE SONO A CONOSCENZA DI POCHI MAESTRI, SABRINA HA CONOSCIUTO E STUDIATO QUESTA ARTE E L'HA MESSA A NOSTRA DISPOSIZIONE. ATTRAVERSO QUESTA DISCIPLINA SI TORNA IN CONTATTO CON NOI STESSI, SI METTE PACE TRA ANIMA -CORPO-SPIRITO, E' MERAVIGLIOSO RENDERSI CONTO DELLE POTENZIALITA' CHE SONO IN OGNIUNO DI NOI, E' SUBLIME RIAPPROPRIARSI DEL BAGAGLIO CHE CI E' STATO ASSEGNATO PER IL NOSTRO CAMMINO SU QUESTA TERRA.
PRIMA DI INTRODURVI NEI MUDRA VERI E PROPRI, E' DOVEROSO CONOSCERE I NOSTRI CAMPI ENERGETICI, LA NOSTRA AURA, I CHAKRA, E' IMPORTANTE SAPERE DOVE SONO, QUALE E' IL LORO COLORE E A QUALE CENTRO ENERGETICO FANNO CAPO.
QUESTO PERCHE' I MUDRA RIATTIVANO ED EQUILIBRANO I CHAKRA E QUINDI DURANTE LA POSTURA SI MANTIENE L'ATTENZIONE SUL CENTRO RELATIVO A QUEL DATO MUDRA.NON SPAVENTATEVI, NON E' PER NULLA COMPLICATO!!
NON ABBIATE PAURA DI SAPERE COME SIETE FATTI!!
NEL PROSSIMO ARTICOLO VI METTO UN DISEGNO DEL CORPO CON I PUNTI DEI CHAKRA E VI SPIEGHERO' OGNI PUNTO DI VOLTA IN VOLTA.
CIAO ALLA PROSSIMA!!

VORREI AFFRONTARE UN DISCORSO SUI MUDRA, PERO' SINCERAMENTE NON HO ANCORA RIORDINATO I MIEI APPUNTI E QUINDI PENSO CHE SIA MEGLIO RIMANDARE DI QUALCHE GIORNO, NEL FRATTEMPO POSSO ANTICIPARVI CHE LA TECNICA DEI MUDRA RIENTRA NEL SETTORE DELLE AUTOGUARIGIONI, SI ESPLICA ASSUMENDO POSIZIONI PARTICOLARI DELLE MANI E DELLE DITA, INIZIALMENTE L'IMPEGNO E DI SOLI 3 MINUTI, POI OGNIUNO IN BASE ALLA RESISTENZA ACQUISITA CON LA PRATICA O ALLA NECESSITA' PUO' ASSUMERE LE POSIZIONI FINO A CIRCA 20 MINUTI. POSSO TRANQUILLAMENTE DIRVI CHE IO PRATICO I MUDRA E NE HO TRATTO E NE TRAGGO SEMPRE BENEFICI, SIA A LIVELLO MENTALE CHE A LIVELLO FISICO MA ANCHE A LIVELLO SPIRITUALE, INFATTI I MUDRA AGISCONO SU QUESTI TRE FATTORI. LA PROSSIMA VOLTA VI SPIEGO ALTRE COSE CHE RENDONO LA PRATICA DEI MUDRA PIU' EFFICACE.
CIAO!!